Minden diéták legkecsegtetőbb ígéretével csábítja paleolit étrendre a szerző az olvasókat. Véleménye szerint koplalás nélkül, finom ételeket fogyasztva is megőrizhetjük karcsúságunkat, mi több a kötetbe foglalt receptek elkészítésével és az ételek elfogyasztásával még csökkenhet is a testsúlyunk.   [>>>]

Minden diéták legkecsegtetőbb ígéretével csábítja paleolit étrendre a szerző az olvasókat. Véleménye szerint koplalás nélkül, finom ételeket fogyasztva is megőrizhetjük karcsúságunkat, mi több a kötetbe foglalt receptek elkészítésével és az ételek elfogyasztásával még csökkenhet is a testsúlyunk. Ennek gyakorlati megvalósításához több, mint száz szigorúan paleo-szabályok szerint megalkotott receptet olvashatunk a szakácskönyvben. Az első részben bemutatja mikét hatott rá a paleolit diéta, és számos tanácsot ad azoknak, akik követni kívánják őt ezen az úton. A kötet használatához is talál eligazítást az olvasó, majd a munka testesebb, fő részét kitevő fejezetekben a levesek, halételek, húsételek, tojásételek, saláták és zöldségek, valamint az italok és édességek fejezetcím alatt olvashatók a receptek. A névmutatóval és a felhasznált irodalom jegyzékével kiegészített munka mindazoknak ajánlható, akik egészségük érdekében, de főként fogyásuk miatt hajlandók áttérni erre a táplálkozási formára. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]