Akiknek fontos az egészséges és tudatos táplálkozás, azoknak igazi alapkönyve lehet David Wolfe műve, aki az ehető dolgok szinte végtelennek tűnő tárházából kiválogatta a legjobb tulajdonságokkal bíró (legmagasabb vitamin- és ásványianyag-tartalmú, testre, lélekre, szellemre egyaránt gyógyerejű,   [>>>]

Akiknek fontos az egészséges és tudatos táplálkozás, azoknak igazi alapkönyve lehet David Wolfe műve, aki az ehető dolgok szinte végtelennek tűnő tárházából kiválogatta a legjobb tulajdonságokkal bíró (legmagasabb vitamin- és ásványianyag-tartalmú, testre, lélekre, szellemre egyaránt gyógyerejű, immunrendszert erősítő) táplálékokat. Ezek nagyrészt alapanyagokat, nyersanyagokat jelentenek, de a szerző egyből recepteket is javasol melléjük. A bevezető részben pontosan körülírja, mit is ért "szupertáplálék alatt", majd részletesen bemutatja az ezekből összeállított tízes toplistáját, amelyen olyanok szerepelnek, mint a goji bogyó, a kakaó, a maca, a méhészeti termékek, a spirulina, az AFA alga, a tengeri fitoplankton, az aloe vera, a kendermag és a kókusz. A folytatásban a "másodvonalbeli" táplálékok (pl. camu camu bogyó, perui földicseresznye, noni stb.) ismertetése kapott helyet. A színes fotókkal kísért, sok dietetikai tanácsot, praktikus tippet tartalmazó kötetet függelék zárja. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]