Csíkszentmihályi Mihály dolgozta ki, és használta a szakirodalomban először a flow, az áramlás fogalmát. Ezt az állapotot, azaz a boldogság, az önfeledt kiteljesedettség, a kreatív alkotás állapotát mindenki megtapasztalhatja, ha "eggyé válik azzal amit csinál". Szakemberek bizonyítják, hogy   [>>>]

Csíkszentmihályi Mihály dolgozta ki, és használta a szakirodalomban először a flow, az áramlás fogalmát. Ezt az állapotot, azaz a boldogság, az önfeledt kiteljesedettség, a kreatív alkotás állapotát mindenki megtapasztalhatja, ha "eggyé válik azzal amit csinál". Szakemberek bizonyítják, hogy kísérleti alanyaik a flow élményét szinte ugyanazokkal a szavakkal mondták el, függetlenül attól, hogy rózsákat ápoltak-e, vagy sportversenyek résztvevői voltak-e. Csíkszentmihályi Mihály már korábban is vizsgálta sportolók körében a flow-élmény jelenlétét, illetve azt, hogy a képességek és a kihívások hogyan befolyásolják ennek létrejöttét. ***Most megjelenő könyvében ezt kifejezetten a futás kapcsán teszi meg, amely azon - gyakorlatilag bárki által minden létező szinten űzhető - sportok egyike, amelynek gyakorlói rendszeresen számolnak be a flow megtapasztalásáról. A kötet első részében a flow mibenlétét magyarázza el részletekbe menően, ezúttal a futás példáján, kitérve annak kilenc legfontosabb összetevőjére, azokra a személyiségvonásokra, amelyek segítik a flow-állapot elérését, és a flow pozitív hozadékaira. A folytatásban a flow elérésének módszereiről olvashatunk (feltételei, megélése a mindennapos futás és verseny közben, korlátai, megtapasztalása más területeken). A kötetet - amely amatőr és profi sportolóknak, sportpszichológusoknak ajánlható - szójegyzék, irodalomjegyzék és mutató zárja. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]