kínai küzdősport, kung-fu ; kung-fu, kínai küzdősport
Eredeti cím:
Eight simple qigong exercises for health : : the eight pieces of brocade (magyar)
Szakjel:
613
Cutter:
Y 20
ISBN:
978-963-9219-66-3
Nyelv:
magyar
Oldal:
112 p.
Kivonat:
A test belső energiaegyensúlyát helyreállítani, pozitív erőit fejleszteni hivatott ősi kínai mozgásos meditációs módszer, a csikung alapgyakorlatsora az ún. Nyolc Brokáttekercs, amely szervezetünk állapotának napi karbantartását garantálja, serkentve a keringést, erősítve izmainkat. A kötetben ennek elméleti hátterét és gyakorlatát ismerhetjük meg: az általános bevezetést és a csikung elméletének áttekintését a Nyolc Brokáttekercs ülő és álló gyakorlatainak bemutatása követi fekete-fehér fotók, részletes magyarázatok kíséretében. A kiadvány végén rövid tartalmi összegzést és a kínai nevek magyarázatait találjuk. "www.kello. ? minden jog fenntartva"