Egy "hatásos, ráadásul játékosan egyszerű" módszert ajánl a szerző arra, hogy miként juttassuk agyunkat optimális csúcsállapotba. A speciális eljárás neve neurofeedback-terápia, s lényege az agy fejlődőképességének a stimulálása játékos eszközökkel. A bevezetőben definiálásra kerül maga a terminus, majd az agy és az idegrendszer működéséről esik szó. A folytatásban részletesen kifejtésre kerül a neurofeedback-tréning elmélete és praxisa. A harmadik részben tizenkét olyan problémáról olvashatunk, amelyre jótékony hatást gyakorol a módszer (ADHD, Asperger-szindróma, depresszió, szorongás, kényszerbetegség, evési zavar, függőség stb.). A kötet függelékkel, betűrendes mutatóval és jegyzetekkel zárul. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"