személyiség fejlődése, öntudat ; öntudat, a személyiség fejlődése
Eredeti cím:
Stress (magyar)
Szakjel:
613
Cutter:
K 28
ISBN:
978-963-304-687-6
Nyelv:
magyar
Oldal:
224 p.
Megj.:
Bibliogr.: p. 214-219.
Kivonat:
A stressz a modern kor egyik legkomolyabb negatív hozadéka, amely gyakorlatilag mindenkit érint a kisgyermektől az idősekig, de leginkább felnőtt, munkaképes korosztályt. A jelen kötet egyrészt elmagyarázza a stressz mibenlétét, természetét, másrészt kulcsot annak oldásához. Az első részből kiderül, hogy a stressz milyen hatást gyakorol a testre és az elmére. A folytatásban olvashatunk a stressz kezelésének, oldásának hosszú- és rövidtávú kezeléséről, kiderül, hogy milyen praktikákkal őrizhetjük meg a mindennapokban a nyugalmat. Az utolsó rész témája a támaszkeresés és erősségeink fejlesztése. A színes rajzokkal kísért kiadvány végén név- és tárgymutató segíti az eligazodást. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva"