A szerző újságíró, akit azonban nem csak a szakmai kíváncsiság vezetett akkor, amikor a Dalai Lámának feltett egy kérdést, amely a boldogságra, a kiegyensúlyozott életre vonatkozott. Sarah Wilson ugyanis számos pszichés betegségben érintett, kora gyermekéveitől kezdve szorong, és ehhez még   [>>>]

A szerző újságíró, akit azonban nem csak a szakmai kíváncsiság vezetett akkor, amikor a Dalai Lámának feltett egy kérdést, amely a boldogságra, a kiegyensúlyozott életre vonatkozott. Sarah Wilson ugyanis számos pszichés betegségben érintett, kora gyermekéveitől kezdve szorong, és ehhez még álmatlanság is kapcsolódott, amely folyamatosan rontotta a felnövekvő lány életminőségét. A tízes éveinek végén bulémia hatalmasodott el rajta, majd ezt követően úgynevezett obszesszív-kompulzív zavart diagnosztizáltak nála, később depressziót és hypomániát, majd a húszas éveinek végén bipoláris zavart. Számos terápián vett már részt, folyamatosan gyógyszeres kezelésekkel próbálták meg egyensúlyba hozni a szervezetében nagyrész kémiai folyamatok következtében lezajló pszichés folyamatokat. Többnyire azonban csak időleges javulást hoztak ezek az eljárások. Ekkor Sarah elhatározta, hogy eldobja valamennyi gyógyszert és maga próbál felülemelkedni a problémáin, de ez sajnos nem járt sikerrel és ismét csak a kemikáliák szedésével sikerült egyensúlyi helyzetbe hozni az állapotát. A Dalai Lámával folytatott találkozása, amely kötetének kiindulópontjául is szolgál, arra a meggyőződésre juttatták el, hogy ha a szorongására úgy tekint, mint valamiféle pozitív kiindulópontra, akkor az egy nagyszerűbb élet felé vezető út kiindulópontjául is szolgálhat. Ezen az úton vezeti végig a hasonló problémákkal küzdő olvasóit. Vallja, hogy ahhoz, hogy a tökéletlenségben is megtaláljuk a szépséget, gyakorlás útján lehet eljutni, de érdemes, mert ez is csökkenti a szorongás mértékét. Számos a hétköznapi gyakorlatban, nála már bevált technikát kínál olvasóinak, de felhívja a figyelmet arra, hogy nincs nála a "bölcsek köve", mert gyakorta küzd még manapság is a félelmeivel, de már tompítani tudja azokat, tudatosan használva az általa kidolgozott "technikákat". Az ajánlott irdalom jegyzékével, valamint a magyarországi lelkisegély szolgálatok címjegyzékével és elérhetőségével kiegészített kötet, minden a témában érintett olvasónak ajánlható. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]