A pszichológus szerző kutatásai során arra világított rá, hogy az emberek 15-20%-a abban különbözik embertársaitól, hogy sokkal érzékenyebb az idegrendszere. Ezek az emberek fokozott intenzitással élik meg az érzelmeiket és a külső hatásokra (pl.: zajok, szagok, tömeg, hirtelen változások,   [>>>]

A pszichológus szerző kutatásai során arra világított rá, hogy az emberek 15-20%-a abban különbözik embertársaitól, hogy sokkal érzékenyebb az idegrendszere. Ezek az emberek fokozott intenzitással élik meg az érzelmeiket és a külső hatásokra (pl.: zajok, szagok, tömeg, hirtelen változások, vizsgahelyzet stb.) is sokkal jobban reagálnak, mert megterhelőnek érzik az őket ért ingerek hatásait. Nem mellesleg a "bolhából is elefántot tudnak csinálni", azaz olyan problémákon, amelyeken más néhány perc alatt túllép, képesek napokig szorongva tipródni és ez az állapot, ha rögzül, elvezethet akár a depresszióig is. Sokan szenvednek túlzott érzékenységüktől, miközben úgy vélik - ez a társadalom által rájuk ragasztott stigma miatt is így van -, hogy hibásak, netán rosszak, holott, amint azt a szerző kötetében bemutatja, a túlzott érzékenység a visszájára fordítva számos, pozitív előnnyel járhat. Sajnos a mai rohanó világban, amikor erősnek kell mutatkozni és az érzelmek megnyilvánulásait a társadalom gyengeségnek tekinti, a szuperérzékenyek hajlamosak arra, hogy leértékeljék önmagukat. A szerző álláspontja szerint ez nagyon hibás felfogás és kötetében gyakorlati példák sokaságával kínál önismereti-önfejlesztő munkát mindazoknak, akik túlzott érzékenységüket szeretnék pozitív irányba fordítani. Az egymásra logikai rendben felépülő gyakorlatok okos szóval, türelemmel vezetik az olvasót az önmegismerés útján, amelynek során ki-ki átstrukturálhatja a saját magáról alkotott addigi véleményét. Rádöbbenhet, hogy múltbéli kudarcait miként értelmezheti újra, hogyan gyógyíthatja meg lelkében a valamikori traumák okozta sérüléseit, miként javíthatja meg emberi kapcsolatait, hogy ezáltal is sokkal hatékonyabbá váljon a mindennapokban. A Philip G. Zimbardo ajánló soraival bevezetett kötet minden, a témában érintett olvasó megkülönböztetett figyelmére számít. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]