Míg előző kötetében a szerző a boldogsággal foglalkozott, addig most kicsit lejjebb véve a frekvenciát, a nyugalom elérésére kínál recepteket a világ különféle népeitől merítve ötleteket - mert hát ahogy a boldogságot, úgy a nyugalmat is mindenki nagyon szeretné elérni és megtartani, ki-ki a maga   [>>>]

Míg előző kötetében a szerző a boldogsággal foglalkozott, addig most kicsit lejjebb véve a frekvenciát, a nyugalom elérésére kínál recepteket a világ különféle népeitől merítve ötleteket - mert hát ahogy a boldogságot, úgy a nyugalmat is mindenki nagyon szeretné elérni és megtartani, ki-ki a maga módszerével. A szerző most is téma szerint csoportosította a jobbnál jobb relaxációs tippeket. Az első részben a fókuszt és tudatosságot célzó praxisok kaptak helyet, például a bolgár aljak (aggodalommentes tudatosság) és a közismert angol "flow". ***A folytatásban esik szó a test karbantartásáról és a wellnessről (brazil capoeirával vagy indiai jógával); a szokások és rituálék gyakorlásáról (mint például a héber micva, jótett, vagy a norvég utepils, együtt sörözés a szabadban), a pihenés és relaxáció módszereiről (mys - a svéd abszolút kényelem, vagy az olasz abbiocco, a lakoma utáni alvás), valamint a türelem és egyensúly megőrzéséről (a holland voorprettel, a várakozás örömével, vagy a szanszkrit upéksával, gondolati szabadsággal). A színes illusztrációkkal kísért kiadvány lapozgatása önmagában is megnyugtató, de érdemes külön is figyelmet fordítani a mindenféle remek nyugalomgeneráló tippre. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]