"Miért jó a stressz, és hogyan bánjunk vele ügyesebben"? - olvashatjuk Kelly McGonical legújabb könyvének alcímét, mely vélhetően sokakat meglephet. Az egészségpszichológus szerző szerint ugyanis a stressz az emberi élet természetes része, sőt kéz a kézben jár terveink megvalósításával, céljaink   [>>>]

"Miért jó a stressz, és hogyan bánjunk vele ügyesebben"? - olvashatjuk Kelly McGonical legújabb könyvének alcímét, mely vélhetően sokakat meglephet. Az egészségpszichológus szerző szerint ugyanis a stressz az emberi élet természetes része, sőt kéz a kézben jár terveink megvalósításával, céljaink elérésével (mint ahogy a közismert mondás is tartja: "Teher alatt nő a pálma"). Lehet problémák forrása, de sokat nyerünk vele, ha ellenség helyett barátra lelünk benne, amely kiapadhatatlan muníciót adhat testi-lelki egészségünkhöz és a kihívásokkal való megküzdéshez. ***A Stanford Egyetemen tartott kurzusain alapuló könyvében elsőként azt mutatja be, hogyan gondoljuk újra a stresszhez fűződő viszonyunkat, a kötet második részében pedig a szerző számos gyakorlati tanácsot nyújt a stressz átalakításának módjához. Az amerikai stílusú tanácsadó könyv jegyzetei rendhagyó módon a kiadó honlapján érhetők el. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]