2020-ban a dolgozók 43 százaléka nyilatkozott úgy világszerte, hogy napi szintű stresszt tapasztal, szemben a 38 %-os 2019-es adattal. Az amerikai és kanadai munkaerő-állományt érintette a legjobban a napi szintű stressz: 57 százalékuk vallotta magát stresszesnek. Csak az Egyesült Királyságban 828   [>>>]

2020-ban a dolgozók 43 százaléka nyilatkozott úgy világszerte, hogy napi szintű stresszt tapasztal, szemben a 38 %-os 2019-es adattal. Az amerikai és kanadai munkaerő-állományt érintette a legjobban a napi szintű stressz: 57 százalékuk vallotta magát stresszesnek. Csak az Egyesült Királyságban 828 ezer ember számolt be munkahelyi stresszről, depresszióról vagy szorongásról 2019-2020-ban, és ennek folyományaként becslések szerint 17,9 millió munkanap ment kárba.*** Mindez csak néhány elgondolkodtató adat a Gallup akkori felméréséből, és mivel arra még zömmel a Covid-világjárvány előtt került sor, a helyzet ma valószínűleg még rosszabb. Persze a stresszt nem lehet teljesen kiiktatni az életükből - ha azonban felvállaljuk a sajátosságainkat és figyelünk a hétköznapi jóllétünkre, képesek leszünk azt pozitív tartományban tartani. Ennek mikéntjét, lehetséges módszereket mutat be könyvében Mark Simmonds vállalati tréner könyve. Természetesen mindannyian mások vagyunk, máshogyan viseljük a mindennapi stresszt, éppen ezért a szerző számos ötlettel szolgál az olvasóknak. Rámutat a szorongás genetikai meghatározottságára és a környezeti hatásokra, bemutatja, hogyan találjuk meg a személyiségünknek leginkább megfelelő karriert, hogy milyen módszerekkel lehet minimalizálni a negatív stressz romboló hatását, hogyan előzhetjük meg a stressz okozta idegösszeomlást, hogy mi tegyünk, ha depressziósok vagyunk, hogyan kérjünk szakmai útmutatást egy mentális betegséget követően, miként tervezhetünk olyan életpályát, amelyben a képességek és a lehetőségek találkoznak, hogyan tartsuk edzésben a belső erőnket és hogyan élvezzük az üzleti kalandokat, miközben védjük a mentális jóllétünket. Az utolsó fejezet -a Covid csavart labdájával- foglalkozik, vagyis hogy milyen leckéket tanított nekünk a világjárvány a stresszről. Vélhetően sokakat érdeklő kötet - ennek fényében széles körben ajánlható beszerzésre. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]