Az öregedés előbb vagy utóbb mindannyiunk életének a része lesz, de ez az elkerülhetetlen folyamat valamelyest irányítható. Ezt mutatja be Dr. Michael Greger a Hogy ne öregedj című kötetében, mely az Édesvíz Kiadónál jelent meg. A könyv tudományosan alátámasztott módszereket mutat be az öregedés   [>>>]

Az öregedés előbb vagy utóbb mindannyiunk életének a része lesz, de ez az elkerülhetetlen folyamat valamelyest irányítható. Ezt mutatja be Dr. Michael Greger a Hogy ne öregedj című kötetében, mely az Édesvíz Kiadónál jelent meg. A könyv tudományosan alátámasztott módszereket mutat be az öregedés folyamatának lassítása kapcsán. A kötet fő üzenete, hogy ebben nem feltétlenül kell a gyógyszerekre és a kemikáliákra támaszkodnunk, ugyanis a megfelelő étrend és életmódbeli változtatások segítségével képesek lehetünk befolyásolni a testünkben lezajló, természetes folyamatokat. Dr. Greger részletesen ismerteti, hogyan támogathatjuk szervezetünket, jelesül csontjaink, izmaink, keringési rendszerünk egészségét taglalja, és bemutatja a legígéretesebb étrendet is, amit ha követünk, testünk, szervezetünk jó állapotát meg tudjuk tartani. A könyv egyszerű, hétköznapokban is alkalmazható tanácsokat ad mindazoknak, akik hosszú, egészséges életre vágynak."www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]