Balogh-Pásztói Réka Urald a káoszt! Minimalizmus, harmónia és fenntarthatóság a családban című könyvében a folyton rohanó, felhalmozó és fogyasztó 21. századi életvitelben próbál mintegy rendet teremteni. A szerző szerint a káosz és a túlterheltség az életünk minden területére beférkőzik. Nincs   [>>>]

Balogh-Pásztói Réka Urald a káoszt! Minimalizmus, harmónia és fenntarthatóság a családban című könyvében a folyton rohanó, felhalmozó és fogyasztó 21. századi életvitelben próbál mintegy rendet teremteni. A szerző szerint a káosz és a túlterheltség az életünk minden területére beférkőzik. Nincs olyan határidőnapló, melyben a szerkesztők elég helyet hagynának a programoknak, élményeknek, feladatoknak - ezek ugyanis mintha soha nem fogynának el. A feladatok tengerével párhuzamosan ugyanígy elárasztjuk otthonainkat - valójában felesleges - tárgyakkal. Ennek az ördögi körnek a közepén pedig csak azon kapjuk magunk, hogy szakadatlanul zajos a fejünk, nem tudunk megnyugodni, pihenni, figyelni, jelen lenni - létezni. A kiút pedig valójában egyszerű: a minimalista életmód, mellyel kapcsolatban e könyv el is akarja oszlatni a félreértéseket. Nemcsak a fizikai tér megtisztításáról van ugyanis szó: a szellős, ingerszegény, nyugodt környezet kötelező érvénnyel vonja maga után a kitisztult, elcsitult elmét is. Ezt a szerző találóan egy mély levegővételhez hasonlítja, mintha minden otthoni lomtalanítás alkalmával egy friss lélegzethez jutna a tudatunk és az idegrendszerünk. Ehhez az is társul, hogy lassítunk, és az interneten ránk zúduló információáradatot is tudatosan megfékezzük, ez ugyanis a konkrét fizikai valóságon túl az online térben sem hagy nyugtot a pszichének. Már e rövid leírásból is kiderül: a coach, családtréner Balogh-Pásztói Réka nem csupán gyakorlati tanácsokkal látja el olvasóit, hanem teljes szemléletváltást közvetít, mely minden embernek hasznára válhat, aki tudatosabban, stresszmentesebben és nyugodtabban szeretné megélni a mindennapjait. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]