Árvai Nóra orvosi jövőkutatónak, klinikai egészségpszichológusnak szívügye a klímaszorongás témája, amelyet évek óta elemez, vizsgál. Kötetében a szorongás sokféle irányultságát és mibenlétét monitorozza, de elsőrendűen a klímaszorongást helyezi fókuszba. Meglátása szerint az emberiség nagy része   [>>>]

Árvai Nóra orvosi jövőkutatónak, klinikai egészségpszichológusnak szívügye a klímaszorongás témája, amelyet évek óta elemez, vizsgál. Kötetében a szorongás sokféle irányultságát és mibenlétét monitorozza, de elsőrendűen a klímaszorongást helyezi fókuszba. Meglátása szerint az emberiség nagy része képtelen hosszú távon gondolkodni, nem igazán tudja felmérni annak jelentőségét, milyen károkat okoz már a jelenben is számos, környezeti ártalmat előidéző döntés. Munkájának három alappillére az empátia, a tudományos bizonyíték és a humor, ezzel a „kombóval kínálja meg olvasóit, annak érdekében, hogy mindennapi és jövőbeli félelmeinken segítsen úrrá lenni. A napi hírek szorongást keltő áradata, amelyekben bolygónk jövőjéről, háborúkról, világjárványokról, közelgő klímakatasztrófákról esik szó, félelmet keltve bekúsznak tudatunk rejtett zugaiba. Ez az érzés átveszi gondolataink felett a hatalmat, majd megnyugvást, kiútat keresve gyakorta alaktalanul gomolyog a lélekben. A szerző azt is leszögezi, az „egészséges félelem minden ember életének része, amely megakadályozza, hogy kikerüljünk életveszélyes helyzeteket. Ezért inkább a félelem „domesztikálására helyezi a hangsúlyt számos példával, és gyakorlatban elsajátítható technikával alátámasztva, hogyan lehet optimista „hangfekvésbe transzformálni a szorongást. A felhasznált irodalom jegyzékével, név és tárgymutatóval kiegészített, figyelemre méltó tanácsok gazdag tárházát magába foglaló kötettel már fiatal kortól kezdve érdemes megismerkedni az olvasóknak. "www.kello.hu minden jog fenntartva" [<<<]