Sheila de Liz - "Németország első számú nőgyógyásza" - szókimondó és könnyed hangvételű utazásra hívja az olvasót a női test világába, különös tekintettel a perimenopauza és a menopauza időszakára. A nyitó fejezetekben a szerző rávilágít arra, mennyire kevés szó esik a menopauzáról, és hogy a nők   [>>>]

Sheila de Liz - "Németország első számú nőgyógyásza" - szókimondó és könnyed hangvételű utazásra hívja az olvasót a női test világába, különös tekintettel a perimenopauza és a menopauza időszakára. A nyitó fejezetekben a szerző rávilágít arra, mennyire kevés szó esik a menopauzáról, és hogy a nők többsége mennyire felkészületlenül éri ez az életszakasz, annak ellenére, hogy egy hosszú folyamatról van szó, amelynek első jelei akár már a harmincas évek végén megjelenhetnek. Ezután a könyv rátér a perimenopauzára, ahol a hormonális ingadozások számos, elsőre nehezen felismerhető tünetet okoznak: alvászavarok, hangulatingadozás, szorongás, súlygyarapodás vagy éppen teljesen kiszámíthatatlan menstruáció egyaránt sújthatja az érintett hölgyeket. A folytatásban jutunk el a menopauza csúcsához: ahhoz az állapothoz, amikor egy teljes évig elmarad a menstruáció. A doktornő felhívja a figyelmünket arra, hogy a menopauza nem a nőiség vége, hanem egy új hormonális egyensúly kezdete. Kitér a legismertebb tünetekre, például a hőhullámokra, az éjszakai izzadásra vagy a libidó változására. Ám nem dramatizálja túl őket, inkább megoldásokat kínál: életmódbeli változtatásokat, orvosi lehetőségeket (például hormonpótló terápiát), és azt a szemléletváltást, amely segít a nőknek visszaszerezni az irányítást a testük felett. A könyv későbbi fejezetei a menopauza utáni életre fókuszálnak, egyfajta új, felszabadult életszakaszra is. Hangsúlyozza, hogy ebben az időszakban a nők gyakran magabiztosabbak, önazonosabbak és kevésbé hajlamosak megfelelési kényszerre. Összességében a Hőhullámon egyszerre ismeretterjesztő könyv és szemléletformáló írás. Nem csupán információt ad, hanem azt tanítja, hogy a női test változásai nem ellenségek, hanem megérthető és kezelhető folyamatok. Tehát ha a nők tudják, mi történik velük, akkor nem elszenvedői, hanem aktív alakítói lehetnek ennek az életszakasznak. "www.kello.hu ? minden jog fenntartva" [<<<]